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본 프로그램은 (예비)창업자가 아니더라도

광주시 거주, 재직, 재학, 활동 중인 청년일 경우 누구나 참여가 가능합니다!

아~악 크게 소리라도 치고 싶으신가요?

과거로 돌아간다면 이 스트레스를 다시는 겪지 않을거라던 청년분의 진심어린 표효에 마련하였습니다..

실제 처한 상황보다 더 곤란한 상황을 만드는 적!

스트레스 해소를 위한 팁!!

타인과의 관계형성 방법까지

선착순 5명 모집!

■ 교육 개요

○ 교육명 : 스트레스 관리 및 관계형성 방법

○ 교육일정 : 2025년 11월 11일 화요일, 11월 12일 수요일 / 각각 19시부터 21시까지, 총 2회

○ 모집기간 : 2025년 11월 3일 월요일 10시 ~ 11월 7일 금요일 17시

○ 모집대상 : 광주시에 거주, 재직, 재학, 활동 중인 만 19세부터 39세 청년

○ 모집인원 : 선착순 5명

○ 수강료 : 무료

○ 교육장소 : 광주시 청년지원센터 창업누림 세미나실,광주시 경안로 42번길 22, 3층

■ 커리큘럼 안내

○ 스트레스, 번아웃의 원인과 증상

○ 수면부채의 원인과 해소방법

○ 번아웃 체크리스트 및 스트레스 진단

○ 업무 중 발생하는 내/외부 스트레스 구분하기

○ 스트레스 관리방법 (내몸 사용설명서)

○ Mind Set : 긍정적인 사고력

○ Build up the network관계 형성을 위한 소통

○ Active Leader : 성과 향상을 위한 협업

*자세한 커리큘럼은 첨부된 카드뉴스 참조

■ 참고사항

○ 수료증 발급 가능(업데이트 된 공지사항 확인)

○ 교육은 광주시 청년지원센터 이용수칙을 따르며, 무단 불참 시 패널티가 적용될 수 있습니다.

○ 참가 확정은 모집 마감 후 개별 연락을 통해 안내드립니다.

■ 준비물

○ 개인노트와 필기구

■ 신청방법

○ 신청 기간 : 2025년 11월 3일 월요일 10시 ~ 11월 7일 금요일 17시

○ 신청 링크 : 더 누림 플랫폼 홈페이지 → 희망을 누리다 → ‘스트레스관리 & 관계형성 방법’ 교육 신청

○ 문의 이메일 : ehdqhs0308@gj-youth.or.kr

○ 문의 전화 : 031-8027-0372